Transformation d’un coin d’entraînement dans la maison avec un budget limité

Il est vraiment important de commencer ici et pas au-dessus de la plinthe, sinon il n’y aura pas assez de place pour le deuxième miroir en haut.

Cité par Kirsten Beary ; Mai  28, 2021

La déprime. Ça tue le buzz, non ? J’étais coincée dans un marasme avec ma routine de fitness et je manquais vraiment de motivation pour continuer à faire de l’exercice. Vous savez comment, au début de l’année, vous achetez une nouvelle paire de chaussures pour vous motiver à vous inscrire à la salle de sport ? C’est ce qu’a été ce projet de transformation pour moi, et comme je suis motivée par les espaces esthétiques, la réalisation de ce projet a sérieusement rallumé ma flamme. Ne vous méprenez pas, j’ai toujours eu un espace pour m’entraîner, mais maintenant, j’ai une salle de gym à domicile mignonne et fonctionnelle dont je suis fière.

Je ne vais pas m’étendre sur le sujet, car je sais que vous avez cliqué sur cet article pour obtenir des conseils utiles, et non pour me voir déblatérer sur mon marasme. Dans cet article, je vais donc mettre en évidence le tableau de chevilles et les miroirs du sol au plafond, et inclure des liens vers autant de choses que je peux ajouter. (aucun lien n’est affilié, je les ajoute juste au cas où vous voudriez recréer et ne savez pas par où commencer). C’est mon bon ami Pinterest qui m’a fait découvrir les idées de tableau de chevilles et de mur miroir, et je savais que j’en avais besoin. Alors, commençons….

Tableau d’accrochage
Matériel utilisé :

  • 1 grand tableau à clous : J’ai acheté le mien chez Home Depot. Le mien est le 48 in. H x 24 in. W White Pegboard mais il y a des options plus petites si c’est ce dont tu as besoin pour ton espace.
  • Des crochets de différentes tailles : J’ai acheté 2 tailles et elles sont toutes les deux liées ici.
  • 3 pièces de contreplaqué 1×2
  • des paniers en fil de fer
  • enfin, de la décoration et des équipements de gym pour personnaliser l’espace.

Assemblez le tout :

Je ne vais pas vous expliquer en détail comment trouver les goujons et tout le reste, parce que j’ai peut-être sauté cette étape, à moins que vous ne soyez mon mari. Dans ce cas, j’ai utilisé à 100% un détecteur de goujons et j’ai trouvé les goujons dans lesquels percer les 1×2.

J’avais déjà 3 morceaux de 1×2 coupés qui mesuraient la même largeur que le panneau d’affichage, mais si vous n’en avez pas, Home Depot peut faire cette partie pour vous. J’ai tenu le panneau contre le mur et j’ai marqué le haut, le milieu et le centre du panneau, puis j’ai utilisé les marques pour visser les 1×2. Ensuite, j’ai vissé le panneau avec d’autres vis pour cloisons sèches dans les 1×2.

Vous pouvez voir ici le 1×2 vissé dans le mur et la planche à clous vissée dedans.


Maintenant que la partie la plus difficile est terminée, déterminez où vous voulez accrocher vos paniers et vos crochets. Une fois que vous avez fait cela, vient ma partie préférée, l’ajout de vos pièces pour décorer et faire de cette pièce la vôtre !

Voici une partie du matériel que j’ai utilisé pour que ce rangement mural à patères prenne tout son sens :

  • Des fausses fleurs
  • Des citations inspirantes :
  • soit vous trouvez un imprimé, soit vous achetez une citation encadrée chez TJ Max ou Hobby Lobby, ce sont mes endroits préférés pour ce genre de choses.
  • Des bandes pour les fesses
  • Des oreillettes/écouteurs
  • Un tableau pour suivre les progrès
  • Miroir du sol au plafond


Matériaux utilisés :

  • Miroirs au-dessus de la porte Walmart : la quantité dépendra de la largeur que vous voulez donner à votre miroir mural, j’ai obtenu 8 miroirs au total.

Seulement 2 matériaux ! Vous pouvez le croire ? Ce miroir du sol au plafond qui coûte moins de 20 $ à fabriquer a un modèle très similaire qui se vend 600 $ chez Pottery Barn ! Et il est si facile et bon marché à recréer.

Il est vraiment important de commencer ici et pas au-dessus de la plinthe, sinon il n’y aura pas assez de place pour le deuxième miroir en haut.

Le meilleur conseil que je puisse donner est d’attacher les bandes de commande Velcro ensemble au lieu d’en mettre une sur le mur et une sur le miroir. Si vous les attachez ensemble sur le miroir lui-même, le montage est beaucoup plus facile. Pour ce projet, il n’est pas nécessaire de chercher ou de mesurer des montants, il suffit d’appliquer les bandes de commande en haut et en bas de l’arrière du miroir, puis d’aligner le bas du miroir avec la moulure de base et d’appuyer fort pour fixer. Placez un autre miroir directement sur le premier en répétant ce processus jusqu’à ce que vous ayez obtenu la largeur souhaitée. Et voilà, c’est fait ! Super facile, super mignon.

Autres conseils :

TJ Max propose des paniers très mignons pour ranger les tapis de yoga.

Les étagères de Walmart servent d’espace de rangement pour les poids et autres matériels de fitness.

Je suis tellement excitée de partager cela avec vous et j’espère que vous avez trouvé de l’inspiration à travers ce post. Si vous aussi vous avez perdu votre motivation, j’espère que vous pourrez la retrouver comme je l’ai fait !


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