Mettez-vous en forme pour affronter le monde avec ces exercices faciaux.
Un programme de fitness bien équilibré est un élément clé d’un mode de vie sain. Mais nous négligeons généralement de faire travailler les muscles que les gens voient le plus, à savoir nos visages. Tout comme le reste de votre corps, les 57 muscles de votre visage et de votre cou ont besoin d’exercice pour rester en forme et tonique. Ces simples exercices faciaux peuvent vous aider à renforcer vos muscles faciaux, à affiner votre visage et même à combattre les signes de vieillissement.
Faites régulièrement cet exercice facial pour garder vos sourcils en haut, là où ils doivent être :
Nous n’avons pas tous eu la chance d’avoir des pommettes d’Angelina-Jolie comme maléfique, mais les exercices faciaux peuvent vous aider à vous rapprocher un peu plus. Échangez vos joues flasques et grasses contre des pommettes bien définies en suivant ces étapes :
Un double menton peut vous faire paraître plus lourd et plus vieux que vous ne l’êtes vraiment. Réduisez la graisse du visage et obtenez une apparence plus définie grâce à cette séance d’entraînement :
Sculpter de grosses joues et une excuse pour faire une tête de poisson encore et encore ? Inscrivez-nous. Voici comment raffermir l’ovale du visage :
Cet exercice facial aidera à réduire l’apparence très peu amusante des rides de rire autour de votre bouche. Voici comment :
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