Ingrédients des deux boissons au gingembre :

• 1 litre d’eau
• 1 morceau de gingembre frais de 5 centimètres environ
• 1citron pressé
• 2 cuillers à soupe de miel

Préparation de l’infusion au gingembre :

• Versez l’eau dans une casserole et portez-la à ébullition.
• Râpez le gingembre et ajoutez-le à l’eau.
• Laissez mijoter à feu doux pendant environ 5 minutes.
• Filtrez votre infusion à travers une passoire ou un filtre à café, puis ajoutez-y le jus de citron et le miel.

Préparation de l’eau au gingembre :

• Râpez le gingembre, ou mieux, passez-le à l’extracteur de jus.
• Dans une carafe, mélangez l’eau, le gingembre râpé ou en jus, le jus de citron et le miel, puis placez le tout au réfrigérateur.
• Voilà, votre boisson détox au citron et au gingembre est prête.

Même pas besoin d’acheter une boisson détox en pharmacie ! Avec cette boisson saine et légère, vous vous sentirez plus légère et tonique.

Vous verrez, c’est délicieux… et économique ! Servez-la tiède ou bien fraîche, selon vos préférences.

L’idéal est de la boire le matin à jeun, mais elle vous fera beaucoup de bien tout au long de la journée. Et quand il fait chaud, c’est un plaisir de la siroter bien fraîche pour se désaltérer.

N’oubliez pas qu’il est crucial de rester hydraté, surtout par temps de forte chaleur !