Pourquoi ne pas dormir sur la même taie d’oreiller pendant deux jours d’affilée ?

Rien ne peut procurer un sentiment de confort comme une literie fraîche, nette et propre. Outre la satisfaction que procure le fait de poser sa tête sur une taie d’oreiller parfaitement lavée, il existe d’autres raisons de changer de taie plus régulièrement. Votre taie d’oreiller est en contact direct avec votre peau, et les experts médicaux recommandent de la changer 2 à 3 fois par semaine.

Chez Bright Side, nous aimons aussi dormir sur une literie fraîchement lavée, et nous avons décidé de découvrir les raisons pour lesquelles nous devrions changer nos taies d’oreiller plus souvent.

Elles attirent les acariens.

Pourquoi il ne faut pas dormir sur la même taie d’oreiller pendant deux jours d’affilée ?
Chaque nuit, lorsque vous vous couchez, vous transférez de la sueur, des résidus de maquillage et 50 millions de cellules mortes sur vos draps. La sueur et les cellules mortes créent un environnement idéal pour les acariens qui s’en nourrissent et se multiplient. Si vous ne changez pas votre taie d’oreiller assez souvent, vous vous exposez à ces méchants acariens qui peuvent être très dangereux pour votre santé.

Cela peut vous donner de l’acné.

Pourquoi il ne faut pas dormir sur la même taie d'oreiller pendant deux jours d'affilée ?
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Se démaquiller avant de dormir est une étape essentielle pour obtenir une peau claire et belle. Mais même si vous semblez avoir enlevé votre anticerne et votre mascara, il se peut qu’il reste du produit sur votre visage qui se retrouvera sur un oreiller et y restera jusqu’à ce qu’il soit lavé. Combiné à votre sueur et à vos huiles, il permet aux bactéries et aux levures de se développer, ce qui peut irriter votre peau et la rendre plus vulnérable aux éruptions.

Cela peut endommager vos cheveux.

Pourquoi nous ne devrions pas dormir sur la même taie d'oreiller pendant deux jours consécutifs.


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Vous dépensez peut-être beaucoup d’argent pour des shampooings et des traitements de salon coûteux, mais il y a de fortes chances que vous ne fassiez pas vraiment attention au type de taie d’oreiller sur laquelle vous dormez. Lorsque vous vous retournez dans votre sommeil, les tissus en coton rugueux peuvent créer des frictions et provoquer des cassures. Et si votre taie d’oreiller n’est pas très fraîche, vous augmentez le risque d’irriter la peau de votre cuir chevelu, ce qui, à son tour, peut affecter la santé et la beauté de vos cheveux.

Elle peut affecter votre sommeil.

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Si vous n’avez pas changé de taie d’oreiller depuis un certain temps, les gaz libérés par tous les germes et acariens qui s’y trouvent peuvent contribuer à des allergies et à des difficultés respiratoires. Lorsque vous ne pouvez pas respirer correctement, votre sommeil peut s’en ressentir et vous vous sentez épuisé le matin.

À quelle fréquence lavez-vous votre taie d’oreiller ? Quelle est la période la plus longue que vous ayez passée sans la changer ?


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