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9 habitudes dans la salle de bains qui peuvent nuire à ta santé

Dans une salle de bains ordinaire, la cuvette des toilettes contient à elle seule 3,2 millions de bactéries. Avec de mauvaises habitudes, nous pouvons répandre tous ces microbes partout sans même nous rendre compte de ce que nous faisons. Par conséquent, il se peut que nous ayons la peau affectée par l’acné ou des problèmes d’estomac.

Nous étions curieux de savoir quelles erreurs nous faisions tous les jours dans notre salle de bains et comment nous pouvions y échapper.

1. Rasage du pubis

Il est naturel d’avoir des cheveux dans notre zone du maillot. Tout d’abord, ils contiennent des phéromones qui attirent le sexe opposé. Deuxièmement, ils vous protègent des bactéries étrangères.

De plus, lorsque nous nous rasons là-bas, nous pouvons abîmer beaucoup la peau.

  • Ce que nous devons faire :Si vous voulez que votre corps y soit totalement propre, utilisez un équipement de rasage spécial pour femmes, comme un rasoir pour femmes et de la crème à raser pour une hygiène intime. Le savon n’est pas la solution la plus appropriée, car la peau est très sensible.
  • Il y a de meilleures façons de se débarrasser des poils, comme l’épilation à la cire, par exemple. Si vous êtes intéressé par des méthodes alternatives comme l’épilation à la cire, ne le faites pas par vous-même, allez plutôt chez un spécialiste.

2. Utilisation de la fleur de douche

L’utilisation d’une fleur de douche n’est bonne que lorsqu’il est neuf. Il nettoie les cellules mortes de la peau, qui pénètrent dans l’éponge et y restent. Normalement, quand vous avez fini de laver et de frotter, vous laissez le luffa dans la salle de bains. C’est le moment idéal pour cultiver les bactéries.

Chaque fois que vous quittez votre luffa après le lavage, les bactéries continuent de se développer. Donc quand vous l’utiliserez la prochaine fois, la saleté reviendra sur votre corps.

Ce que vous devez faire :

  • Remplacez-le plus souvent.
  • Laissez-le sécher et ne le laissez pas dans la salle de bains.
  • Utilisez des articles réutilisables, comme des débarbouillettes.
  • N’utilisez pas de luffa, mais exfoliez votre peau deux fois par semaine.

3. Oubli certains zones du corps lorsque vous prenez une douche.

Votre corps est protégé des bactéries et de l’acné seulement quand il est propre. Et ça devrait être totalement propre. La zone que nous sautons le plus souvent le lavage sous la douche est le dos, le cuir chevelu, le bas des pieds et derrière les oreilles.

Ce que vous devez faire :

Procurez-vous des brosses spéciales pour ces pièces qui vous rappelleront que vous ne pouvez pas éviter de les laver.

4. Mettre vos cheveux sur le dessus de votre crâne pendant un shampoing.

Si vous remarquez en coiffant vos cheveux qu’ils s’emmêlent, même après avoir utilisé un revitalisant, il se peut que vous ne les lavez pas correctement. Faites attention à ne pas empiler vos cheveux mouillés sur le crâne après le shampoing.

Ce que vous devez faire :

La meilleure façon de faire un shampoing est de laisser vos cheveux dans n’importe quel état où ils tombent naturellement.
Massez votre cuir chevelu, mais pas le reste de vos cheveux.

5. Tirer la chasse d’eau lorsque le couvercle est relevé

Lorsque vous tirez la chasse d’eau avec un couvercle ouvert, l’eau tourbillonnante se mélange avec de petites particules de déchets et se vaporise dans l’air. Les germes peuvent se retrouver sur votre serviette, votre évier et même votre brosse à dents.

Ce que vous devez faire :

Prenez l’habitude de fermer le couvercle. Si vous l’oubliez tout le temps, apposez un autocollant pour vous le rappeler.

6. Rester sur les toilettes plus de 15 minutes

Oui, parfois nous finissons par lire un livre, jouer à des jeux ou rester trop longtemps assis sur les toilettes. Selon les chercheurs, c’est malsain parce qu’une pression supplémentaire sur ces veines produit des hémorroïdes qui peuvent entraîner des saignements.

Ce que vous devez faire :

Vous ne devriez utiliser vos toilettes que lorsqu’il y a un besoin réel.
Il est préférable de ne pas emporter de gadgets ou de livres pour ne pas oublier l’heure, surtout si vous avez des hémorroïdes.

7. Laisser des serviettes mouillées accrochées dans la salle de bain

L’humidité et les bactéries font de la salle de bains le pire endroit pour garder votre serviette. Ce n’est pas une très bonne idée de l’accrocher là après avoir simplement pris une douche et vous être séché.

Ce que vous devez faire :

Emportez votre serviette mouillée avec vous et suspendez-la dans un endroit sec et frais, afin que votre prochaine douche ne soit pas gâtée par la mauvaise odeur d’une serviette humide.
Changez votre serviette à chaque fois après le bain.

8. Utilisation d’une serviette pour le visage

Même si vous avez une serviette spéciale pour votre visage, elle peut être très dangereuse, surtout pour les personnes ayant des problèmes de peau. Chaque fois que vous utilisez la même serviette pour sécher votre visage et le laisser humide. Cela crée un environnement idéal pour la culture des bactéries.

Ce que vous devez faire :

Utilisez des serviettes jetables. Cela sauvera votre peau et vous n’aurez pas besoin de laver plus de serviettes.

9. Laisser votre brosse à dents sur le comptoir

La salle de bain n’est pas l’endroit le plus propre de la maison et il est préférable de ne pas essayer d’imaginer combien de bactéries y vivent. Personne ne veut que sa brosse à dents soit attaquée par des germes et beaucoup de comptoirs dans les salles de bain sont situés près des toilettes, ce qui en fait une zone à risque.

Ce que vous devez faire :

Trouvez un endroit sûr pour ranger votre brosse à dents, loin des toilettes.
Remplacez votre brosse à dents tous les 3 mois.

source : BrightSide.me

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